Sascha Blaschke Personal Training -

Sarah Bethmann

Leider nimmt Herr Blaschke es mit der Zuverlässigkeit nicht sehr genau. Er hat mich mehrfach sitzen lassen ohne ein Wort.
Außerdem bekomme ich schon sehr lange noch Geld von ihm zurück, doch leider ist er für mich nun garnicht mehr erreichbar. ?

Aline Kirchhoff

Absolut toller Trainer. Die Atmosphäre während des Trainings ist unglaublich gut und ich lerne jedes Mal mehr über den Körper und was mir gut tut. Die Gesundheit steht absolut im Fokus, was mir besonders gut gefällt! Sascha bietet genau das Maß an Unterstützung, das ich brauche und ist jederzeit zur Stelle wenn es Fragen oder mal ein Motivationstief gibt.

Markus K.

Ich habe mich für eine langfristige Betreuung bei Sascha entschieden und wurde auf keinen Fall enttäuscht, im Gegenteil!

Zu Beginn erfolgte ein umfangreiches Gespräch und Bestandsaufnahme der eigenen Situation, Analyse des körperlichen Status, Absprache mit den eigenen Wünschen, Zielen etc.

In Absprache mit mir wurde ein detaillierter Trainings- als auch Ernährungsplan erstellt. Dazu gab es noch passende Literatur in Form eines wirklich verständlichen Trainings- und Ernährungsguides.

Die Trainingssessions selbst erfolgten immer in Absprache und konnten absolut flexibel den eigenen Gegebenheiten angepasst werden. Also mal waren wir früh trainieren, mal mitten am Tag oder auch Abends. Das hat mir auf jeden Fall sehr gefallen, nicht an starre Zeiten gebunden zu sein.

Das Training war sehr professionell und man hat gemerkt, dass Sascha wirklich Ahnung hat von dem, was er erzählt. Angefangen haben wir mit eher simplen Übungen, die mit der Zeit immer komplexer wurden. Diese wurden dann auch so lange geübt, bis ich sie wirklich beherrschte. Hier merkte ich auch den Unterschied zu anderen Trainern, die einfach nur schnell durch die Trainingssession wollen. Sascha hat sich wirklich Zeit genommen, bis ich alles korrekt ausgeführt habe.

Insgesamt habe ich mich wirklich sehr gut aufgehoben und betreut gefühlt auch gerade deswegen weil Sascha es versteht einem richtig in den *rsch zu treten, wenn es nötig ist. Aber genau das sorgt dann schließlich für die sichtbaren Resultate.

Von daher: Klare Weiterempfehlung für Alle, die sich körperlich verändern wollen aber auch bereit sind, dafür richtig durchzuziehen.

Julz

Ich habe Sascha vor rund einem Jahr im Rahmen eines Gründertreffens kennengelernt. Zu diesem Zeitpunkt war ich bereits in einem Gym angemeldet, aber aufgrund von wenig Erfahrung im Kraftsport stagnierte ich mit meinem Fortschritt. So kamen wir ins Gespräch und waren gleich auf einer Wellenlänge. Nach 10 Minuten tauschten wir die Nummern und ich wusste, dass dies nicht das letzte Treffen war. Zwar war ich mir zu diesem Zeitpunkt noch unschlüssig, ob ich tatsächlich eine für mich beachtliche Summe in ein 10 - Wochenprogramm mit Coaching investieren möchte, doch meiner Meinung nach ist ein gesunder Körper Voraussetzung für einen gesunden Geist und somit auch für Erfolg. Deshalb entschied ich mich noch in der selben Woche der Sache eine Chance zu geben.
In einem ausführlichen Gespräch legten wir meine Ziele fest. Bei mir war dies recht einfach - gut aussehen und das allgemeine Lebensgefühl verbessern. Ich brachte damals ein normales Gewicht auf die Waage, weshalb abnehmen keinen Sinn gemacht hätte und mir somit erstmal Massephase verschrieben wurde. Beim ersten Coaching führte mich Sascha zunächst in seine Trainigsphilosophie ein und verschaffte mir tiefgreifende Einblicke in sein Mindset. So hatte ich zuvor noch nie etwas von Mobility oder Reps in Reserve gehört. Inzwischen ist Mobility fester Bestandteil meiner Morgenroutine und Pausenbeschäftigung. Für bestmögliche Ergebnisse arbeiten wir grundsätzich mit 5er Splits. Dabei steht Funktionalität (Calisthenics) im Vordergrund. Inzwischen gelingen mir Übungen wie Pull - Ups und Dips mit erheblichem Zusatzgewicht und so gut wie jede Woche erfolgt eine Steigerung, sei sie auch noch so klein. Daneben wird das notwendige Wissen über Regeneration und Ernährung spielerisch vermittelt. Sascha hat sogar einen eigenen Ernährungsguide, der auf das Wichtigste runtergebrochen ist. Der Plan wird in regelmäßigen Abständen anhand des Fortschritts erneuert, daher ist eine Dokumentation der bewegten Gewichte unerlässlich.
Das Coaching ist professionell gehalten, trotzdem gelingt es Sascha immer die nötige Prise Humor und Gelassenheit einzubringen. Das Verhältnis ist inzwischen fast schon freundschaftlich, manchmal genießen wir nach dem Workout noch ein gemeinsames Essen.
Ich verstehe die schlechten Rezensionen nicht, vor allem die von Robert Kozinski. Der Coach schafft den Rahmen für gelungenes Training, für die ordnungsgemäße Durchführung ist man natürlich trotzdem mit selber verantwortlich! Wem es an Motivation mangelt, der vertröstet sich selber. Die eigene Unzufriedenheit auf andere zu reflektieren bringt in dem Fall nichts.
Trainigsbezogene Fragen werden auf Whatsapp meist innerhalb einer Stunde beantwortet, ob in Form einer Memo oder eines Videos für fast jede Übung. Inzwischen kann ich mein Training auch so gut wie alleine durchführen, aber den ein oder anderen Tipp zur Haltung nimmt man natürlich immer noch mit. Ich habe seit dem Training mit Sascha ein gesteigertes Lebensgefühl und werde deshalb auch in absehbarer Zeit nicht nachlassen. Vor allem die Mobilityübungen sind unfassbar vielfältig und lassen einen den Körpern neu kennen lernen!
Alle die sich unsicher sind aber etwas ändern wollen, sollten sich für ein kostenloses Gespräch auf der Homepage bewerben.
Ich hoffe auf viele weitere gute Trainingseinheiten, weiter so Coach!

Lea Fiedler

Ein sehr kompetenter und netter Trainer. Er konnte auf alle Fragen eingehen, womit er bewies, dass er seinen Job versteht und wirklich ernst nimmt. Schnell bemerkte ich auch, dass er ihn aus Leidenschaft macht. Außerdem ein sehr angenehmer Mensch, der sich wirklich Zeit für dich nimmt!

kroko 810

Personal Trainer, wie man ihn sich nur wünschen kann....
Fazit nach 18 Monaten Zusammenarbeit:
15 kg Gewichtsabnahme,  dazu Muskelaufbau, Spass und Schwitzen bei den workouts und Wohlfühlen im "neuen" Körper...
Sascha ist total fokussiert und abgestimmt auf mich als Klientin, ich merke das auch bei den online workouts, die ich außerhalb unserer gemeinsamen Trainingszeiten bekomme
....absolut weiterzuempfehlen
Vielen Dank Sascha, auch für deine nie endende Motivation, mach weiter so und bleib, wie du bist

Robert Kozinski

Sascha! Es ist wirklich keine Art, Freunde - Bekannte - Kunden, immer wieder & wieder aufs neue zu vertrösten, oder was meinst du?

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